Stress zonder stress - Prof.dr. J.G. Defares

Kenmerken

Conditie: Nieuw

Beschrijving

De sleutel tot gezond ouder worden

Dit bijzondere boek is geschreven door Nederlands bekendste gezondheidsspecialist en biogerontoloog prof. dr. J.G. Defares. In dit wetenschappelijk goed gedocumenteerde en geïllustreerde werk staat de gezondheid en vitaliteit van de mens centraal. Chronische stress en spanningen vormen een grote bedreiging voor onze gezondheid en liggen - vaak in combinatie met verkeerde eetgewoonten en of levensinstelling - ten grondslag aan degeneratieve ziekten en verhoogde (versnelde) veroudering. In het bijzonder wordt de invloed van stress op de bloeddruk, het hart, het afweerstelsel, het ontstaan van aderverkalking en de bioveroudering, in het licht van de nieuwste onderzoeksresultaten uitvoerig behandeld. Een opmerkelijk kenmerk van dit boek is, dat zowel de geestelijke kant als de medisch-technische aspecten van het stressvraagstuk naast elkaar worden behandeld en dat op de vraag 'Hoe leef ik zonder stress?' of beter 'Hoe leef ik met stress?' indringend wordt ingegaan. inzicht in de betekenis van meditatie, yoga, beheersing van de ademhaling en andere relaxatiemethoden en het loskomen van het te veel egogericht zijn, wordt o.a. via een bespreking van hersengolfpatronen en de natuurkundige (quantum) geaardheid van ons bewustzijn, op begrijpelijke wijze aan de lezer gepresenteerd, Een belangrijk boek voor de mens die streeft naar een zo goed mogelijk lichamelijk en geestelijk evenwicht, geschreven door een wetenschapper met een wezenlijk humane kijk op het stressprobleem en onze gezondheid.

ISBN 9060108132

Uitg. Strenholt. 4e druk 1995
Softcover. formaat 150 x 230 x 17 mm. 256 pag.
Nieuw boek

Zie ook mijn andere advertenties