Taylor, Elizabeth - Elizabeth vertelt (1988 1e dr.)

Kenmerken

Conditie: Zo goed als nieuw

Beschrijving

Over aankomen en afvallen, zelfvertrouwen en eigenwaarde

Vertaling: Parma van Loon

Amsterdam, De Boekerij, 1988, 1e druk in de Nederlandse taal

Grote paperback
14 x 21,5 x 2,5 cm.
230 Bladzijden

ZO GOED ALS NIEUW

De bekende filmster Elizabeth Taylor beschrijft de oorzaken van (te) dik worden/zijn. Haar jeugd, huwelijken, relaties en films hebben hier invloed op gehad. Dat wordt uitgebreid verteld en toegelicht met foto's. In het tweede deel komen haar praktische tips ter sprake. Jezelf belonen, aanmoedigen en aantrekkelijk maken worden met anekdotes uit de filmwereld uitgelegd. Het Taylor-diëet is een persoonlijke 14-daags menu, uitgewerkt in recepten. De hoofdingrediënten zijn groente, fruit, mager vlees, vis en kip. Vetten en zetmeelhoudende producten zijn minimaal aanwezig. Een weekplan om op gewicht te blijven maakt het programma compleet. De vermageringsmethode uit dit boek is niet geheel in overeenstemming met de adviezen van het Voorlichtingsbureau voor de Voeding. Sommige ingrediënten zijn in Nederland niet gebruikelijk (pompoen, krab). Het boek besluit met enige lichaamsoefeningen (geen illustraties) en een samenvatting. Bevat receptenregister. Duidelijk wordt dat afvallen meer is dan Kcal/KJ optellen, maar dat zelf willen en doorzetten de basis is, zowel voor de "eenvoudige" huisvrouw als voor mensen uit de filmwereld.

Biblion recensie, C. Witjens-v.d. Burg

Kosten van verzending (Nederland: € 3,95; Europa: € 11,50) ten laste van koper