Gezond afslanken met het bloedgroependieet

Kenmerken

Conditie: Nieuw

Onderwerp: Dieet en Voeding

Beschrijving

De medische wereld weet al langer dat er een belangrijke band bestaat tussen onze bloedgroep en de manier waarop ons lichaam voedsel opneemt en verwerkt. Deze realiteit rekent voorgoed af met de algemene diëten die zogenaamd voor iedereen zouden werken. Om de strijd tegen de kilo's te winnen, moeten we ons voedingspatroon zo veel mogelijk aanpassen aan onze eigen biochemische eigenschappen. Omdat het bloedtype een bepalende rol speelt in de stofwisseling van het lichaam, is het bijgevolg noodzakelijk ons voedingsprogramma daarop af te stemmen. Het bloedgroependieet is de sleutel tot een ideaal lichaamsgewicht, een optimale gezondheid, lichamelijke vitaliteit en emotioneel evenwicht. Dit boek bevat naast praktische voedingslijsten per bloedgroep ook tal van heerlijke recepten.
Recensie(s)
Dit boek is gebaseerd op de veronderstelling van twee Amerikaanse artsen dat het bloedtype bepalend is voor de verwerking en opname van voedingsstoffen. Een gevolg van deze voeding kan vermageren zijn. Het eerste hoofdstuk bevat een uitleg over het waarom van deze voeding en hoe deze theorie zich heeft ontwikkeld. Hoofdstuk twee beschrijft welke voeding bij welke bloedgroep behoort. Van een kleine driehonderd voedingsmiddelen wordt de geschiktheid per bloedgroep aangegeven, verdeeld in voedingsgroepen (bv. zuivel, vis, vlees) met een korte toelichting. Het laatste hoofdstuk geeft per bloedgroep een weekmenu, bestaande uit vier eetmomenten. De recepten zijn een opsomming van ingredienten en een omschrijving van de bereiding. Bevat enkele korte adviezen om een maaltijd geschikt te maken voor de vier bloedgroepen.