Eerste hulp bij eetbuien Zonder lijnen naar je natuurlijk ge

Kenmerken

Conditie: Zo goed als nieuw

Onderwerp: Dieet en Voeding

Beschrijving

'Elke pagina is hulp!' Leontien van Moorsel Ben je aan het lijnen, maar niet gelukkig met het resultaat? Wil je eten als je niet lekker in je vel zit? Voel je je schuldig als je eet? Deze emoties zijn voor talloze vrouwen en heel wat mannen een echt probleem. Maar dat is nu niet langer nodig. Pak de volgende keer eerst dit boek! De hierin beschreven tips en strategieën om eetbuien te voorkomen en je natuurlijke gewicht te bereiken werken echt. Het maakt niet uit waar je het openslaat, uit iedere pagina kun je kracht putten! Opnieuw weet de schrijfster van U I T D E B A N VA N E E T B U I E N precies de juiste snaar te raken. Joanna Kortink heeft zelf doorgemaakt waarover zij schrijft en ontwikkelde een succesvolle therapie voor eetproblemen. Ook jou kan zij helpen op je weg naar balans en geluk.Recensie(s)Een uitspraak van de auteur: "De meeste mensen zijn niet ongelukkig omdat ze een eetprobleem hebben, maar ze hebben een eetprobleem omdat ze ongelukkig zijn.' Dat geeft de plaats van eetbuien aan. Typerend is dat deze mensen erg veel tijd bezig zijn met eten, hun figuur, lijnen en daardoor in kringetjes lijken te denken en te leven. Honderd tips biedt dit boek. Veel ervan zijn voor iedereen van nut die in een dip zit en motivatie nodig heeft. Dit komt door de holistische insteek van de schrijfster. Elke tip heeft een titel die uitnodigt de tip te lezen. De tips worden voorafgegaan door een inleiding of een ervaring van iemand uit de praktijk van de schrijfster. Ze is psychotherapeute en ervaringsdeskundige. Ze is coach en geeft workshops die uitgaan van vier invalshoeken: psychotherapie, lichaamswerk, creatieve expressie en natuurgeneeskunde. Een 'kop op-boekje' voor mensen met problemen met eten, hun figuur, mislukte vermageringsdieten, slechte eetgewoonten, eetbuien en schuldgevoelens over hun eetgedrag. Ook handig voor dietisten en behandelaars van mensen met obesitas.

Ir. K.W. Sijtsma MBA